红豆粥有活血的作用，喝红豆粥可能会使月经的量变多。月经俗称例假，是属于女性特有的一种正常生理现象，每个月都会有阴道出血，一个月一次，周期为3-7天。月经也是女性生殖功能成熟的一种表现，由生殖激素系统调节，是生物繁殖的需要。女性第一次来月经称为初潮，初潮意味着少女开始进入青春期，月经停止后（停经）代表着女性开始步入更年期。
月经期间应注意的问题
1、少吃凉性、酸辣等刺激性食物，多喝温水，促进血液循环、新陈代谢，加强排毒。
2、保持心情愉悦，精神情绪对月经的影响尤为明显。
3、早睡早起，切勿熬夜，养成良好的作息时间和生活规律，注意个人卫生，不要进行剧烈的运动，卫生巾要勤换，洗澡不要选择坐浴。
月经不调的危害
1、月经不调的发生容易导致女性出现各种疾病，比如月经性关节炎、月经性哮喘等病症，所以女性应正确看待月经不调现象，以免发生疾病。
2、月经不调也意味着内分泌失调，会使女性脸上出现色斑、皮肤松弛、毛孔粗大等，也会使体内的毒素排不出来，特别容易衰老。
3、月经紊乱严重会使宫内膜得不到孕激素的保护，有可能导致不孕，还可能增加引发子宫内膜癌的风险。