用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位即为艾灸，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
艾灸的功效
艾灸是保健中非常重要的一种方式，它是通过刺激身体的某一个穴位或某几个穴位，来达到一个预防保健的作用，艾灸主要是通过局部加温穴位的温度来达到一个刺激的作用，尤其对一些虚症，比如说阳虚、气虚等等这些虚症，对于艾灸特别好，特别是对于阳虚的病人，比如肾阳虚、脾阳虚等等这种阳虚的病人，用艾灸的方法疗效非常好。
艾灸的注意事项
1、艾灸的时不应寒凉饮食。
2、艾灸前和艾灸后最好补充一杯热水，60℃左右的为宜。
3、一个穴位艾灸完毕，要轻轻地拍打或按揉穴位及周边位置，这叫封穴，封穴完毕以后要用衣物遮盖住艾灸部位。
艾灸的禁忌
1、灸时禁忌。不宜在过饥、过饱、酒醉、大恐、大怒、大渴时施灸，妇女经期不宜施灸。
2、疾病的禁忌。虽然艾灸治疗适用范围广，但对于一些热性病、阴虚阳亢、五心烦热、面红耳赤以及邪热内积的人不宜施灸。
3、防止晕灸。
4、艾灸后应立即将火熄灭，避免发生火灾。
5、灸后调养。艾灸后可能会出现疲倦、口干、全身不适等感觉，可以适度饮温水。