三高是指高血压、高血糖和高脂血症，对人类的生命健康有巨大危害，是人类死亡病因最高的“头号杀手”。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联，出现这三种疾患中的任何一种，后期都易形成了“三高症”。
三高患者吃杨梅的影响
1、杨梅是日常生活中常见的水果，其酸酸甜甜，深受广大朋友的喜爱，但是杨梅富含葡萄糖，具有一定的酸性，其里面的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，还可以破坏正常的排便功能，引起便秘。
2、对高血压患者，伴有糖尿病，伴有胃溃疡、胃炎和便秘的患者，尽量不食杨梅。
3、糖尿病患者应该慎食。杨梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用过量的话，会引起血糖升高，危害病情。
4、暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响所以孕妇可以吃杨梅，而且对身体有益无害。但是血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。
三高患者的注意事项
1、三高患者要注意含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。
2、三高人群要少吃动物油及糖，奶油，不狂饮暴食，勿饮烈酒，咖啡和浓茶。不能多摄入盐分高的食物，比如腌制的食品，腌黄瓜，酱菜等那会使得血管更脆，血管壁更厚。