女性在哺乳期期期间，比较常见的乳腺困扰就是乳腺管阻塞所导致的堵奶、聚奶等情况，通常床上比较直观的表现就是无法正常哺乳，乳房部位有明显的硬结。针对这种情况优先应当进行乳腺疏通，当乳腺管通畅之后，就能够改善聚奶的症状。你现在哺乳期间建议最好保持良好的心态，很多女性由于爱生气就更容易出现乳腺堵塞，影响到正常的育儿、哺喂。
聚住奶了有硬块怎么办
1、局部热敷，建议最好按照乳腺管走行的方向，轻轻地给予按摩，这样可以疏通乳腺管，达到使乳腺管通畅的目的。
2、消炎治疗，一部分女性会出现炎症引发的乳腺管堵塞，这就需要通过消炎的方式来调节。除了服用暂停母乳喂养，服用抗炎药物之外，也可以用芦荟捣碎之后敷在硬块上，有助于炎症消除。
3、建议在哺乳期的时候，如果是乳汁不能完全被婴儿吸完，可以用吸奶器将多余的乳汁吸出，可以有效降低聚奶发生的概率。
如何预防乳汁聚住、淤积
1、乳汁淤积的主要原因是未及时有效地移除乳汁，因此及时有效地移除乳汁可以预防乳汁淤积。
2、宝宝含乳姿势不正确，乳头出现破损或变形，也会导致乳汁的移除障碍，建议引导宝宝正确含乳。