排卵是成熟的卵子从卵巢排出的过程，在计算排卵日时有多种方法。
排卵日的计算
1、根据月经周期天数推算。女性在月经期内一般排出一个卵子，在没有受孕的前提下，排卵期在月经前的14天，即在排卵后的14天左右女性来月经。如月经周期为28天，则可能在月经第14天排卵，如果月经周期为30天，则排卵日应向后延，如果月经周期为26天，排卵日需要提前2天。
2、根据基础体温变化来推测排卵日。女性在排卵后会伴随基础体温上升，上升不超过0.4℃。基础体温是指在保证夜间充足睡眠的前提下，清晨没有运动，躺在床上安静测出的体温。
3、宫颈黏液检查法。女性在排卵期时宫颈黏液清澈透明、能够拉丝，拉丝度可长达25cm以上。排卵后阴道分泌物减少，转为浑浊浓稠。
4、尿LH试纸检测法。卵泡生长成熟后，排卵前血液中促黄体生成素（简称LH）会升高，促使卵子排出。
5、经阴道B超监测。阴道B超监测是最为客观的一种方法。卵泡的生长发育可以通过阴超监测，能确定是否排卵，此外能反映子宫内膜的变化。
6、内分泌激素检查。根据激素检查结果估计卵泡质量，推测排卵时间，是否排卵。雌激素在卵泡形成过程中会出现，因此雌激素是一项重要指标。