人参果是一种高营养水果，果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，主要产于热带，具有高蛋白、低脂肪等特点，富含维生素c和多种微量元素。
糖尿病人可以吃人参果吗
糖尿病的患者可以适当的吃一些人参果，但是不能过多。一个成熟的人参果中，含有非常丰富的营养物质，尤其是微量元素硒、蛋白质、维生素、粗脂肪等。人参果的优点就是含糖量很低，所以说这种水果很适合患有糖尿病的患者食用。
人参果的作用
1、人参果能够充分补充患者身体所需的营养成分，对提高患者免疫力有一定的好处。
2、人参果有助于减肥，因为人参果实中的一些物质能起到减轻体重的作用。而且人参果中人参皂甙的含量很高，能够起到降低血糖的效果。
糖尿病饮食注意事项
1、合理进餐，病情稳定的糖尿病的患者至少要保证一天三餐，而且需要三餐分配合理。如果患者经常血糖波动大，比较容易出现低血糖，那么就需要适当的加餐，可以少量多餐，同时避免一些过度过咸的食物的摄入。
2、注意休息，患者在治疗期间应该避免重体力劳动，也要积极预防剧烈运动的出现。也可以每天进行适当的有氧运动，这对提高免疫力帮助控制血糖升高有好处。