生活中，有不少到了45岁之后的中老年人都会出现口臭表现。一般来说，如果发现口腔的特殊气味越来越明显，需要查明原因之后进行改善。这样才能保持口气清新状态，否则长时间的口臭现象明显容易影响个人形象，甚至会让其他人疏远。那么，为什么到了45岁之后容易出现口臭表现呢？
1、慢性疾病影响
到了45岁之后容易口臭，有可能是受到慢性疾病影响了。因为在某些慢性疾病影响健康的过程中就容易导致口腔散发出特殊的气味，特别是患有糖尿病的人，在糖尿病发病过程中血糖水平的升高容易导致身体产生的酮体量增多，而这些酮体散发出来之后口腔就会有明显的特殊气味。
另外，部分人患有慢性胃部疾病，慢性胃部疾病干扰健康的过程中也会导致胃部功能下降，可能容易恶心反胃，甚至会有反酸的情况出现，同样也会让患者经常口臭。
2、不注意口腔清洁
在生活中，有部分人在年龄增长过程中抵抗力变得薄弱，口腔也容易滋生细菌。平时不注意口腔清洁，保持干净卫生状态，容易滋生细菌引发口臭，这是45岁之后的人容易口臭的常见原因。
日常如何缓解口臭？
1、早晚刷牙
如果想要避免口臭这种情况发生，平时应该注意保持口腔的干净卫生，早晚可以各刷牙一次，通过刷牙的方式能够去除口腔的污垢和细菌，这样才能保持口腔干净，卫生状态。
很多人平时不注重清洁，吃完饭之后也没有注意漱口，有可能在局部细菌滋生，食物残渣堆积的情况下引发口臭情况。只有注重口腔的清洁工作，才能够维持口腔清新状态。
2、坚持清淡饮食
如果想要避免口臭情况明显，应该注意饮食的清淡，饮食不合理是引发口臭的一大原因。很多人经常进食辛辣刺激性食物，在这些食物影响健康的过程中会导致胃部功能受损，这样发生胃部炎症的概率会增加。
而这些胃部炎症的影响或者口腔病变出现，都会导致口腔散发出臭味。为了防止口臭情况明显，就应该改掉错误的饮食习惯，坚持保持清淡饮食行为，减少辛辣物质的摄入。这样身体维持健康，口臭的情况才会好转。
由此可见，经常口臭无非两个原因，除了和口腔清洁工作做不到位有关之外，还可能是某些慢性疾病正在影响健康，需要通过正确的方式来改善口臭，这样才能恢复口腔清新状态。