扭伤又称拉伤、韧带断裂，通常是由于间接或直接关节周围肌肉过度扭曲或牵拉，引起肌肉损伤或撕裂。其临床表现通常为局部肿胀疼痛、关节活动障碍等。脚扭伤后可以贴膏药，但不宜马上贴。正确的做法是首先停止活动，保证伤处得到休息，再进行冰敷，每15min一次。在受伤后24~48小时候改为热敷，这时候可涂抹活血化瘀类药物或贴膏药。但若48小时候症状仍未缓解，则可能为骨折，还请及时就医，避免延误病情。
脚扭伤了可以贴膏药吗
1、可以，但不能立即贴膏药。外伤后立即贴膏药或涂抹消肿止痛药可能使症状加重。在损伤急性期（24以内），皮下软组织周围的小血管破裂，此时若贴膏药，会加重局部血液深处，加重肿胀。
2、关节或软组织扭伤首先需要制动休息，停止运动，避免加重损伤或再次造成损伤。
3、扭伤后应每15min进行一次冰敷或用冷水浸泡，使损伤的毛细血管收缩，减轻疼痛。24或48小时后改为热敷，此时才可以贴膏药。
扭伤后的注意事项
1、发生扭伤后，应首先判断是否为单纯软组织扭伤。扭伤和骨折临床症状有相似之处。
2、活动扭伤部位，若虽有疼痛但不剧烈，多为软组织扭伤；若活动有卡痛，甚至不能站立或挪动，伤时有声响，伤后迅速肿胀，则为骨折。