肩关节的专科检查

肩关节指上肢与躯干连接的部分，包括臂上部、腋窝、胸前区及肩胛骨所在的背部区域等身体很大的一部分。所以一旦发现我们身体的肩关节出现毛病时，一定要及时去医院做相关检查。那么肩关节的专科检查有哪些呢？

肩关节的专科检查

1、医生的查体。“视”：患者双肩应充分暴露，观察肩关节的轮廓，有无外伤、手术改变，有无肌肉萎缩，畸形、肿块等。“触”：分别于肩锁关节、喙突、喙肱韧带、肱骨大结节、肱二头肌长头腱、盂唇前缘中点等部位检查有无压痛。为了与颈椎病鉴别，还需了解颈椎有无压痛。“动”：主要观察肩关节的活动度（包括检查肩关节的前屈、外展、外旋、内旋活动度）。“量”：为了与颈椎病等疾病区别开来，还需要检查患侧手部的感觉、肌力等。

2、相关的实验检查，包括"杜加”征阳性。杜加征检查方法是判断有无肩关节脱位的一种专科检查，杜加征检查时患者肘关节屈曲，手放在对侧肩关节前方，如果肘关节不能与胸壁贴紧，则为杜加征阳性，表示有肩关节脱位。

3、相关的物理检查，如x线片以了解肩关节骨骼有无异常，比如像有无局部的异常钙化以及肩关节骨骼结构是否能有骨质增生等情况的改变。

怎么样避免肩关节损伤

1、在正式运动开始前，做一下热身运动，它有利于拉伸肌肉，避免肩关节损伤。

2、切记不要疲惫时运动，再者在运动时要掌握尺度，不要过度运动。

3、在运动过程一旦感觉肩部疼痛，应当立即停止运动，然后采取必要的措施。