坐月子是女人一个特殊的生理时期，在这个时期，女人全体的生理环境会发生明显的变化，全身的骨骼、肌肉、韧带都会变的松弛，活动度加大，而且关节的抵抗力非常的低下，轻微的受一些刺激，比如说凉风的刺激，劳累的刺激等就可以产生关节的疼痛，而且恢复不太容易，这个时候要注意保暖，适当的增加一些钙的摄入。可以增加一些营养关节软骨的药物，这样才能够尽快的使关节疼痛消失。
月子里手关节疼怎么办
1、月子里手关节疼，一定要注意保暖。如果已经出现了症状，建议一定要及时的治疗，以防留下后患，多吃一些高钙的食物，比如牛奶、黄豆等。
2、建议到正规医院的妇科就诊，抽血化验，必要时拍个片子检查一下。
3、可以局部温热水热敷一下，必要时应到医院就诊，让医生帮忙检查。
4、平时最好少接触凉水，不要吃辛辣，刺激性，生冷的食物，多注意局部的卫生。
5、不要做过多的家务劳动，特别要注意减少手指和手腕的负担，避免寒冷的刺激。
月子里手关节疼是什么原因
1、对于月子期间出现手指关节痛，很有可能属于产后身痛，或者是产后风。
2、考虑是不是月子期间过于劳累，导致劳损，因而出现手关节疼的情况。
3、考虑在坐月子期间，有受风或是有关节炎的可能性是比较大。