怀孕后女性的体型会发生显著的变化，为了保证腹中胎儿安全健康，孕期也有很多禁忌。孕期发生颈部、腰部酸痛，这是因为随怀孕周期增加，孕妇腰椎会向前突出。孕期腰椎曲度增加，孕妇的背部肌肉会处于一个过度紧绷的状态，同时，由于血液集中于胎儿，因此背肌缺氧情况较为严重，因此会导致孕妇肩颈酸痛的现象，在这种情况下孕妇可以进行适当按摩缓解，但一定要专业人士进行，否则按摩不当可能导致早产、流产。
孕期可以按摩吗
1、 在孕期期间，孕妇容易出现身体的疲劳，而按摩就可以促进身体的血液循环，增强孕妇身体的抵抗力、免疫力，有助于减轻在怀孕时的一些不舒服感觉，所以适当按摩是可以的。
2、 孕期按摩还可以缓解孕妇的精神紧张，有助于提高睡眠质量。
3、 孕期做按摩一定要去正规的有资质的医院，告知医生妊娠周期，在专业的医生指导下进行按摩。
孕妇按摩注意事项
1、 孕期做按摩时要特别注意避免疼痛感造成身体紧张，子宫加速收缩，所以在自我按摩时不可用重压的手法刺激反射区。
2、 不建议按摩肩膀、腹部和腰骶部，因为刺激肩膀的穴位，可能使子宫收缩，容易导致流产，而腹部和腰骶部因为处于胎儿的位置，所以因避免刺激。
3、 谨记使用柔软的轻擦法，感到痛就要立刻停止，千万不要勉强忍受疼痛，这样反而会产生不良效果。