泥灸是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的治疗方法，其基本内涵就是热灼和熨烫。因泥灸具有很强的柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多种功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪驱出体外，达到快速治愈顽疾的效果。所以说做泥灸能够去除身体的寒气和湿气，但是身体里的寒气、湿气并不会快速消失，必须定时进行泥灸，日常还需要进行相关的护理和保护。
泥灸的适宜人群
1、处于亚健康状态的人。尽管虽然平时无慢性疾病，但容易生病，长期劳累、压力过大导致身体虚弱，体力不支，难以胜任繁重工作。
2、患有慢性疾病或久病体虚的人。不能够仅用药物进行彻底控制的病患，如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、慢性肝炎、早期肝硬化、慢性胃炎、慢性肾炎、贫血、腰腿疼、男性性功能障碍、女性月经不调等。
3．需要进行体质调理的人群。他们由于体质偏颇，不属于平和体质，具有强烈患某种疾病的可能性，所以需要及时进行干预，防患于未然。
泥灸的操作方法
1、首先用微波炉或其他工具将泥灸加热2~3分钟，取出，再搅拌均匀，根据其融化程度再加热10~20秒，备用。
2、清洁皮肤，用热毛巾将皮肤热敷1分钟左右，待感觉泥灸温度宜后，将其摊涂于病灶处、疼痛处，厚涂大约1~2厘米，盖上防水透气纸或保鲜膜，再盖上保温用的毯子，敷40~50分钟后，取下泥灸，再清洗干净。