三高是指高血压、高血糖和高脂血症。它们可能单独存在,也可能相互关联。如糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而高血脂又是动脉硬化形成和发展的主要因素,动脉硬化患者血管弹性差加剧血压升高。所以,出现这三种疾患中的任何一种,后期都易形成了三高。出现三高中的任何一种,都应该及早进行干预,以免引起其他两高。
查三高的检查项目
1、查三高的时候需要进行血脂的项目检查。
2、进行有关有关脂代谢的特殊检查,如体内脂蛋白代谢测试,此外,还可进行基因DNA 突变分析、脂蛋白~受体相互作用以及脂蛋白脂酶和肝脂酶、胆固醇脂化酶与合成酶等方面的测定。
3、查三高需要进行血压的相关检查,有条件时可测24h动态血压,观察血压水平及昼夜变化规律,正常人白昼血压高于夜间血压。
4、还应进行肾功能检查,血胆固醇、甘油三酯、脂蛋白等血脂测定,测血糖、血钾、钠、氯等。
预防三高的措施
1、保持心情舒畅,避免大喜大悲,人在情绪波动,出现大喜大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加快,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复,血压升高,便会引起高血压病。
2、要经常保持一定的运动量,在控制饮食的基础上,再加上锻炼,身体就不至于过胖,不肥胖,得糖尿病的机会就会减少。
3、合理调节饮食结构,限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物,选用低脂食物,增加维生素的摄入量。