肾脏是人体主要的代谢器官，所以多喝水并不会增加肾脏的负担，前提条件时没有肾脏疾病。肾脏是人体的非常重要器官，主要是生成尿液以及排出体内代谢产物以及废物，并且可以吸收保留水分及其他对身体有用物质，还可以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。
多喝水会增加肾脏的负担吗
1、人体的肾脏具有非常强大的的代偿能力，在正常情况下相当一部分的肾脏处于休息状态，所以即使多喝水，也不会造成肾脏的额外负担。
2、在肾功能正常的时候，肾脏的排水功能是正常的，如果喝的水过多，通过肾脏排出的水也会过多，对于肾脏是较大的负担，但是也不能饮用过多。
3、如果患者有肾功能衰竭，肾小球滤过率明显降低，当喝水过多的时候，这些水分不能全部从肾脏排出，就会积存在身体内，导致血压升高，加重肾脏的负担。
肾脏的生理功能
1、生成尿液、排泄代谢终产物。身体产生的绝大部分的废物是通过肾脏进行分泌和排泄的，并随尿液排出体外。
2、维持水、盐平衡及体内酸碱平衡。肾脏通过肾小球的滤过，肾小管的重吸收及分泌功能，排出体内多余的水分，调节酸碱平衡，维持电解质稳定，维持人体整个内环境的稳定。
3、分泌肾素、前列腺素、激肽等。通过肾素―血管紧张素―醛固酮系统（RAAS系统），和激肽―缓激肽―前列腺素系统来调节血压。