青光眼是日常生活中一种很常见的疾病，正是因为青光眼的常见性，从而致使很多人忽略了青光眼所具有的危害性，从而使得病情发展得越来越严重。青光眼通常以眼压升高和视神经永久性损害为特征。而在我国有超过半数青光眼患者有一眼或双眼失明的情况，青光眼是一组常见的严重致盲性眼病，由此可见青光眼对人体危害极大，患者需要对此提高重视并积极治疗。
青光眼是怎么造成的
1、由于屈光系统调节失常，就会导致虹膜根部压迫前房角，房水排出受阻，从而引起眼压升高的情况。
2、青光眼很有可能是由于角、结膜、葡萄膜炎继发造成的。
3、患者的青光眼睫状体炎发作导致患者的眼压升高，使得青光眼反复性发作。
如何预防得青光眼
1、一般中老年人群要少食糖和谷物，因为一旦人体的胰岛素含量上升，就会导致患者的血压升高，并有可能导致眼压升高，从而导致青光眼的的发生。
2、患者可以经常进行体育锻炼，多进行户外运动，进行日常的锻炼可以有效降低胰岛素含量。
3、在日常饮食中可以适当补充叶黄素和玉米黄素，叶黄素来源包括甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜、花椰菜、球芽甘蓝和蛋黄等食物。
4、在日常生活中可以对眼部进行热敷处理，热敷有利于缓解眼部眼压过高的问题。