甘油三酯属于脂肪的组成成分，人体内部的适量甘油三酯能够维持基础的代谢与循环，可以保障人体处在正常状态下，不过甘油三酯的成分受到饮食与生活习惯的影响；甘油三酯高会造成人血液黏稠度增加，引发高血脂症、高胆固醇血症等其他心血管系统疾病。
喝什么茶能降甘油三脂：
1、莲心茶：莲子心就是莲子中间青绿色的胚芽，莲子心味道偏苦但有很好的降压去脂的功效。能降低血脂外，还有清热、安神、强心的效果。
2、山楂茶：山楂能够帮助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对人体好处颇多，有降高血压的作用。
3、喝茶对于调节血脂有很大的帮助。荷叶茶、决明子茶、橘皮茶、绿茶等也都可以辅助的降甘油三酯来调节血脂。茶叶当中的茶色素能有效提高人体的抗氧化能力外还能有效预防心脑血管疾病，对降低人体中的甘油三酯有很明显的作用。
甘油三脂高有什么危害：
1、甘油三脂高是人体血液中的脂肪酸含量高，是血脂检查中比较重要的一项。会引起动脉硬化致血管变窄、供血不足，引起糖尿病，心脑血管疾病等。
2、甘油三脂高的患者在饮食上要注意生活习惯，同时要避免，或者尽量减少，能够导致甘油三酯偏高的一些食物。
3、甘油三酯高还会引起动脉硬化，使血管变窄，易出现头痛、头胀、头晕气短、肢体麻木、耳鸣失眠等。