在日常生活中，很多人都会有眼窝发黑的症状，此症状往往是长时间看手机，电脑，长时间熬夜不注意休息所导致的，是眼睑皮肤血液淤滞，然后出现了眼部发黑。肝功能不好，也容易出现眼窝发黑。患者要尽快去医院查一下肝功能和乙肝五项，排除肝功能不好的可能性。在饮食方面，以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的青菜和水果。患者平时要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，多进行一下眼部的热敷和按摩，促进眼部的血液循环。
眼窝发黑是什么原因
1、可能是过度劳累休息不足、自主神经失调。导致血液循环不畅所导致的眼窝发黑。
2、也可能是黑眼圈,黑眼圈一旦形成是比较难消除的,因为眼周的皮肤是比较薄,当患者经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳等时候容易出现。平时可以保持充足的睡眠，适当补充维他命，穴位按摩或温和热敷。都能改善黑眼圈的情况。
3、可能是由于患者先天体质原因，导致眼皮肤色比邻近部位的皮肤色素暗沉而量也多，所以显现出暗灰色眼。
眼窝发黑注意事项
1、保持良好的心态，要良好的作息习惯，注意避免过度熬夜和用眼疲劳。
2、在饮食方面，还是以清淡饮食为主，多吃些新鲜的水果和蔬菜，少吃过度油腻及辛辣刺激的食物。
3、将鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周可加快血液循环。此方法不仅可以去除黑眼圈，还可以消肿。