心口窝胀疼通常是某些疾病发作时，心脏的一种应激反应。而导致心口窝胀疼的直接原因一般是由于血管狭窄或者痉挛，产生这种现象的原因通常有重度的主动脉瓣狭窄、肥厚型心肌病、先天性冠状动脉畸形、休克、快速心律失常、冠状动脉粥样硬化等等。出现心口窝胀疼的时候，患者不能轻视，一定要注意治疗。
心口窝胀疼是怎么回事
1、如果疼痛的地方只集中一点，且每次疼痛的时间不长，同时在做深呼吸、咳嗽、打喷嚏等动作的时候也会疼痛，这种情况一般是流行性感冒等病毒引起发炎。
2、如果患者安静的时候不痛，但是在运动、奔跑的时候感到剧痛，很可能是冠心病引发的心绞痛。如果还伴有有压迫感，则很可能是心肌梗塞。
3、如果是饭后躺在床上休息时感到胸口有压迫感和食物上涌，有可能是胆囊发炎。
4、如果患者无法准确把握疼痛的病因，则建议及时到医院进行相关检查并就诊。
心口窝胀疼护理措施
1、适当的减少运动量或者调整工作岗位，受损的肌肉就能够得到回复，心口窝胀疼的症状就会慢慢消失。
2、少吃肥腻的食物，要保持健康确定的饮食，但是人体每天必要的营养物质以及微量元素的摄入要保证足够。
3、养成合理的作息习惯，避免熬夜劳累，保持每天舒缓愉悦的精神状态。