头晕心跳快大多是因气血虚、气血不足而引起的血液的新陈代谢缓慢，低气温时会使血管收缩，血液回流就会受到阻碍而导致血液不畅通。如果患者的体质比较虚弱，并且缺少运动，睡眠质量不佳，那么也是会导致头晕心跳加快的情况发生。长期有喝酒抽烟的患者，那么因烟酒的刺激，是会导致患者的身体抵抗力下降，从而引起头晕心跳快的症状发生。
头晕心跳快应该怎样缓解
1、有头晕心跳快的患者，那么在平时的饮食当中可以多吃一些补气血的食物对食物是可以有效的改善头晕心跳快的症状。比如阿胶，人参，枸杞，红枣，黑米等，这些食物对患者补充气血是有一定的帮助的。
2、在平时患者要保持充足的睡眠，要注意多休息，避免疲劳过度。要保持乐观积极的心态，养成良好的生活习惯，对于改善头晕心跳快的症状也是比较有益的。
3、在平时患者可以适量的做一些体育运动来锻炼身体，提高免疫力，那么是可以有效的改善患者病情的。
4、如果患者是有心脏疾病颈椎病或者颅内神经方面的疾病而导致的头晕心跳快，那么这种情况患者是需要及时到医院做一些相关的检查，明确诊断以后再进行针对性的治疗。