心动过缓患者日常如何锻炼

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心动过缓,临床上是心律失常重要的类型之一。正常成人的心率一般在每分钟60~100次之间。如果患者的心率低于60次则属于心动过缓。部分患者平时的基础心率偏慢,在每分钟50~60次左右,甚至会出现低于50次的状况。此类患者往往伴有头晕乏力,倦怠精神差的症状。有部分患者平时心率表现正常,心动过缓可能是突然出现,下降到每分钟40次以下,可出现眼黑乏力、心悸胸闷,严重者可发生晕厥。想要治疗心动过缓,要在积极纠正可逆转的原发病因并排除了药物的影响后,如果患者症状仍然不可逆转,则需要在人体内置入心脏起搏器。

一、出现心动过缓的常见原因:

1、患者本身就患有窦房结病变、下壁心肌梗死,患心动过缓的机会就可能极大增加。

2、患有颅内疾病、严重缺氧、甲状腺功能减退或是患有阻塞性黄疸等症状都有可能引发心动过缓。

二、心动过缓的患者平时怎么锻炼:

1、心动过缓的患者,平时是不宜进行剧烈运动锻炼的。但在装好心脏起搏器以后,患者则能像其他的正常人一样进行体育运动,因此不必过度地紧张及焦虑。

2、从现在起开始重视休息与营养均衡,晨起后可以选择散步、打太极、瑜伽及散打等比较低强度的项目来锻炼。

3、进行运动后,再进行五分钟的身体及四肢部位的简单拉伸。因为身体的拉伸会加速人体的新陈代谢。


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