刚出生的婴儿大部分时间都是在睡觉的，如果宝宝的精神状态以及吃奶的量都正常，一般来说都没什么问题，小宝宝多睡觉对身体发育也很好。但是如果宝宝睡眠增多的同时还伴随有精神不好、吃奶减少等症状，就要带宝宝去医院检查一下是什么原因导致的睡眠变多。
一、3个月宝宝睡眠容易醒的原因分析
1、宝宝使用了尿布湿时如果夜里尿量增多的话，尿不湿就变得潮湿不透气，有时候还会起尿布疹，之后尿了就会刺激的皮肤疼痛，造成夜里频繁醒来。
2、三个月的宝宝晚上睡觉容易醒的情况，除了尿太多的问题，还有就是饿了，因为三个月的宝宝食量会增加很多，如果睡前没有迟到足够的奶，那么宝宝晚上睡觉时就会因为肚子饿醒来的情况。
3、如果房间的温度太高了或者太低了，都会造成宝宝体感不适，然后就会频繁醒来睡不安稳。
4、如果三个月的宝宝的脖子和身体其他部位出现湿疹，尤其夜间宝宝睡觉出汗后出现瘙痒的症状，从而导致宝宝老是容易醒。
5、另外三个月的小宝宝存在分离焦虑，可能是因为离开爸爸妈妈而感觉到不安，才会经常在夜里醒来。
二、3个月宝宝睡眠护理注意事项
1、3个月的宝宝睡眠时间比较长，大约有16个小时都在睡觉，家长也要开始帮助宝宝建立按时睡觉的生物钟，以免宝宝昼夜建睡颠倒了影响家人的正常休息。
2、睡眠环境要保持安静和温度适宜，晚上换尿不湿时不要让孩子醒透，这样换完之后宝宝会容易入睡，也要逐渐减少宝宝夜里吃奶的习惯。