视力5.2相当于多少

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视力5.2相当于计数表中以小数显示的1.5,一般裸眼视力能达到5.0以上,都属于视力非常好的状态。在日常生活中也不要用眼过度,否则很容易引起近视。

保护视力的方法

1、多吃富含维生素A和维生素E的食品。眼睛的寿命也是有限的,年轻的时候不好好保护眼睛,很容易在年纪大时造成老花眼。所以在日常生活中可以多吃一些营养健康的蔬菜,它其中所含的维生素对肝脏以及其他各类脏器都有着好处,对视力也会有保护的作用。

2、做眼保健操。由于工作和学习占领了我们太多的时间,而眼睛的过度使用也会导致视力的下降。可以通过眼保健操对眼睛周围的穴位进行按摩,在眼睛有酸涩胀痛感的时候,应该停下手中的事情,对睛明穴和眼眶部位进行按摩。

3、减少使用电子设备的时间。由于电子设备具有一定的辐射,长时间的盯看也会导致眼角膜的酸涩,太过刺眼的屏幕是会对视力造成影响,所以不可过度。

“眼睛是心灵的窗户”,如果因为视力的降低,很容易导致对日常生活的视物造成不便,而且长时间戴眼镜也会对面部造成一定的压迫,对精神面貌会有影响,所以保护好视力是很重要的。


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