三个月大的宝宝在日常睡觉时候总是出现摇头这种情况，多数是因为体内缺乏微量元素，比如缺少维生素d，可能会引起佝偻病，就会导致在睡觉的时候就会出现摇头的症状。若还伴有身体出汗较多，以及头部出现枕秃、夜间易惊醒的症状，就要及时去正规的医院，检测一下孩子的微量元素。也有的宝宝睡觉的时候摇头是因为患有中耳炎，除了睡觉摇头以外同时还会出现手抓耳朵，出现异常的烦躁，出现这种情况也应该及时的到正规的医院耳鼻喉科，进行详细的检查。
三个月的宝宝睡觉摇头的原因
1、出汗。在换季的时候，由于温差变化较大，有的家长会担心宝宝晚上睡觉时会着凉，就会给宝宝穿上厚厚的衣服，但是大部分孩子热量比较大，睡觉时就会出现出汗的情况。
2、厌食偏食。缺钙是宝宝睡觉摇头的重要原因，宝宝对营养的需求较多，但是有的宝宝偏食，身体就无法补充均衡的营养，容易出现缺钙的现象，导致睡觉的时候不踏实。
3、湿疹。宝宝在睡觉时若是身体捂得太严，就会闷汗，容易患湿疹，当身体感觉不舒服也会频繁摇头。
宝宝出现摇头怎办办
1、检查宝宝近期有无异常，若有异常就要及时去医院检查。
2、在睡觉时给宝宝穿舒适的衣服，不要过于厚重。
3、保证宝宝的睡眠环境是通风透气的，这样才会让宝宝睡得更舒适。
4、家长要给宝宝挑选适合他体质的奶粉，促进宝宝肠胃的消化，这样才能提高宝宝的睡眠质量。