吃完凉的食物出现胃疼，这是人群当中最常见高发的症状，一般吃凉的食物后出现胃疼症状，就代表肠胃虚寒或者存在肠胃炎等症。平时就要通过有效方法去除肠胃内的寒气，或者在医生指导下服用一些药物治疗肠胃炎症。当胃痛时，要适当的喝温开水或者热开水，对于胃肠道的痉挛缓解疼痛都有一定的帮助。平时在饮食上也要注意以清淡的食物为主，尽量少吃油腻油炸的食物。
吃凉的食物后胃疼该如何缓解
1、当出现剧烈疼痛，可以在身边准备一个暖手宝，加热后直接捂在胃部，能起到缓解胃部痉挛和疼痛的作用。
2、在医生指导下服用一些止痛药物，或者一些具有健脾暖胃、理气和中等作用的中成药进行治疗，可以起到减轻疼痛的作用。
3、平时患者也要改正吃凉食以及寒性食物的习惯，多喝热水。
防治胃病的方法
1、若经常心情烦躁、容易生气就会容易引发胃病。所以要尽量控制好自己的情绪，保持良好的心态。
2、平时要加强锻炼，适度的运动有促于消化，可以提高自己的抵抗力，减少疾病的复发，促进人体健康。
3、胃病患者在换季的时候要注意防寒保暖，一旦不注意胃部保暖，胃部就会受凉产生不适，使胃的功能受损。
4、吸烟会使胃黏膜抵搞力降低而诱发胃病，所以胃病患者要严禁吸烟。