顺产之后排大便困难，是绝大多数产妇曾经遇到过的问题。女性在顺产过程中，可能会出现会阴侧切、会阴裂伤等情况，产后伤口还会出现不同程度的疼痛，因此大便时会增加疼痛感，造成便秘、大便困难、害怕拉大便等情况，若出现了顺产后不敢拉大便的情况，可以从几个方面入手。
顺产后不敢拉大便怎么办
1、注意会阴处的卫生清洁：必要时可以使用高锰酸钾水坐浴，以防感染。
2、适当的多吃新鲜的蔬菜水果：产后应该多喝水、多吃新鲜蔬果、清淡饮食，这样可以减少大便时所引起的疼痛感，保持大便的通畅，有利于克服产后上厕所的恐惧心理。
3、下床运动：顺产后不能天天在床上呆着，要适当的进行床边活动，便于大便排泄。
4、养成固定的如厕时间：晨起空腹一杯250ml的温开水，有利于养成固定的排便时间，同时，可以将双手放在肚子上，顺时针进行按摩，促进胃肠道的蠕动。
顺产后拉大便的注意事项
1、顺产后的第一周内，不要吃大量的肉类、汤类，否则可能会加重便秘。
2、一般没有出现大便干燥的症状，是不会引起伤口出现疼痛加重的。
3、如果产后出现了便秘症状，可以适当的使用润肠通便的药物来缓解，减轻不适感。