眼皮的跳动是一种正常的人体反应。从医学角度进行分析，不管是左眼还是右眼，其跳动都标志着患者已经出现了眼部过度劳累、神经衰弱、贫血、烟酒过度等问题。此时，患者应及时进行眼部放松或身体调整，避免眼跳程度加重引发其他眼部疾病。此外，如果眼跳持续频繁出现，还可能是高血压、心脏病、糖尿病等疾病的并发症。若有此类情况，患者需尽早就医，以免贻误病情。
出现眼跳了怎么办
1、如果患者出现眼跳的程度较低的话，可使用局部热敷的形式进行缓解眼跳的症状，频次以每天两次为宜。
2、眼跳的出现与患者用眼息息相关。为缓解用眼疲劳，可在看书或看电脑屏幕四十分钟左右即起身走动一下，并以眺望远方或者做眼保健操的形式进行调节。
3、精神压力过大也是造成眼跳的重要因素，对此可采取听音乐、散步等方式来保持情绪平稳。
4、为缓解眼跳，饮食方面也要注意。需考虑营养的均衡摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要摄入过多的辛辣刺激性食物，例如生姜、酒、辣椒等。
5、眼跳与睡眠不足有关。成年人需注意保持每天七小时以上的睡眠时间。若晚间睡眠不足，可在中午抽空小憩进行睡眠补充。