转氨酶属于肝功能的一个指标，转氨酶升高常提示肝细胞的破坏。转氨酶存在于肝细胞质当中，当肝细胞受损时，转氨酶从细胞质当中流出、释放入血，引起肝功能异常。转氨酶偏高是不能办健康证的。转氨酶有点上下波动是正常的，好好休息一个星期再去复查，一般好好休息后，转氨酶都会下降恢复至正常，但如果转氨酶长期偏高，就要去医院检查一下。
转氨酶偏高的原因
1、生理性原因。
2、健康人如果剧烈运动后检查转氨酶，就会发现转氨酶升高，有时伴有肌酸肌酶升高。
3、过于劳累，会导致转氨酶升高。
4、检查前如果吃过油腻的食物或酗酒都会导致转氨酶升高，多伴有转肽酶高。
5、怀孕的人，在妊娠的中后期，使得转氨酶升高;，如果过高，要注意是否出现妊娠性脂肪肝。
6、有很多疾病可以导致转氨酶升高，常见的有急性肝炎、慢性肝炎，甲性肝炎、乙性肝炎、丙性肝炎、丁性肝炎。还
转氨酶偏高建议吃什么
1、新鲜蔬菜和水果。
2、真菌类食品：如香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等。
3、高蛋白食物：如鱼类、豆制品、奶类。因为这些食物都含有丰富的维生素或蛋白质，易消化吸收，提高人体免疫力，促进肝细胞的修复与再生。