小孩气虚怎么调理

小孩气虚主要是由于肺、肾、脾等脏器的生理功能的不足导致的气不足，孩子会表现为脸色蜡黄、倦怠乏力，形体消瘦、食欲不振等。小孩出现气虚的情况后，家长可以通过多方面进行调整，可以通过饮食、运动、药物等进行调理。

小孩气虚怎么调理

1、小孩子气虚，可以通过饮食来缓解，平时可以多吃一些补气虚的食品，比如：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、山药、大豆等食物，同时也可以将桂圆、黑枣、莲子与母鸡一起蒸煮，具有很好的补气虚的效果。

2、可以给儿童用推拿的方法调理，家长或者医生可以按揉儿童的足三里穴，进行脾胃的健补。按揉儿童的足三里穴以后，会刺激儿童的脾胃功能，导致脾气虚得到明显的改善，足三里穴的定位是在儿童外膝眼下的三寸处。

3、如果儿童脾气虚，并且经常有反复的感冒、咳嗽等呼吸道感染症状，这个时候应用补气血的药物治疗，可以起到良好的补气、健脾、固表的作用。

小孩气虚的症状

1、如果孩子出现了气虚的情况，主要的表现症状为脸色蜡黄，没有精神，语声低微，食量下降，厌食，偏食，大便也会变的糖稀，平时孩子表现非常疲倦，乏力，有容易出汗的情况，稍微一运动就会气喘。

2、脾虚是小孩子最常见的一种情况，通常会出现消化不良或者消瘦、腹胀，有的孩子会乏力、没劲儿，很容易腹泻这些情况。