三岁宝宝若是出现较为明显的入睡困难症状，即晚上不好好睡觉，这对宝宝健康会产生很大影响，白天时宝宝还会出现精神萎糜症状，甚至会影响到宝宝正常生活及成长，因而家长应及时对宝宝进行调理。可在宝宝睡觉前，轻轻、有节奏拍打宝宝背部，此方式能让宝宝快速入睡。宝宝入睡困难可能是缺乏元素所引起，也有可能是天气、环境等原因而导致，家长一定要尽快处理。
三岁宝宝入睡困难怎么办
1、睡觉前减少对宝宝干扰。家长关灯之后，再拉上窗帘、关上房门，让周围人保持安静，给宝宝创造一个安静的睡眠环境。
2、讲故事、唱儿歌。关灯后可给宝宝做一些简单互动，让宝宝慢慢放松，这样宝宝就会喜欢睡觉啦，因为睡觉前有宝宝喜欢的儿歌和故事。
三岁宝宝入睡困难的原因
1、宝宝睡觉前做过太多活动，或处于过于兴奋状态。这类症状会影响到宝宝正常入睡，甚至导致宝宝出现入睡困难症状，因而睡觉之前可给宝宝喝一些温牛奶进行调理。
2、消化不良导致宝宝肚子疼痛、胀气等症状，也会影响宝宝睡眠质量，可以给宝宝吃一点促进消化的药物，若宝宝缺钙也可能会导致入睡困难，这类症状需要及时进行治疗，家长可给宝宝买一些补钙产品进行调理。