水分子通常是以分子链团的形式存在。由十个以上的水分子依靠氢键吸引而构成一个分子团簇，称为大分子团水。天然的小分子团水是由5至6个水分子构成。大分子团水通常要经过肠壁膜渗透吸收，而小分子团水的直径小于0.5纳米，因此可以直接通过细胞吸收。
小分子团水有益于人体健康
1、与普通饮用水相比水质更软，酸碱度适中，因此饮用口感更好。
2、与普通饮用水相比，小分子团水活性更强，也更容易被人体吸收。
3、小分子团弱碱性水有助于调节体内酸碱平衡，长期饮用有助于消除体内自由基，增强人体免疫力。
4、其中含有丰富的矿物质与营养素，满足人体每日所需微量元素。
5、小分子团水溶氧量高，因此可有效增加人体内细胞活性以及代谢能力。
切勿过度神化小分子团水
1、通过磁化的方式无法获得小分子团水，磁化处理只会使水的团簇变得更大。
2、日常饮用小分子团水无法提升血液中的高密度脂蛋白，对于血管清洁的作用微乎其微，与普通饮用水并无差别。
3、盲目认为小分子团水渗透力与溶解力强，因此可以渗透滋养细胞并改善血液流变学指标，降低粘稠度。细胞内的水含量始终维持在合适的浓度为最佳，并非含量越多越好，“滋养”细胞的说法也并不科学。