腰肌劳损的治疗主要是纠正不良的生活和工作习惯，科学的加强腰背部肌肉的锻炼，以及采取药物治疗等方式，腰肌劳损患者如果未能及时的治疗或病情控制不佳，容易出现病情的反复发作，疼痛的加剧，影响到生活的质量，严重的患者可能会因肌肉的痉挛而出现脊柱侧弯的现象。患者可根据疼痛出现的频率来判断病情是否发生好转，当症状加重时要及时的复诊，调整和制定新的治疗方案。
有腰肌劳损怎么治疗好
1、必要时可应用药物治疗，使用非甾体类抗炎药物外用于腰背部疼痛处，注射皮质类固醇等，具有缓解局部肌肉软组织的疼痛和减轻炎症反应的作用，
2、通过医生对病情的诊断，可选用物理治疗，如红外线、超声波和电磁等，能起到舒筋活络的作用，缓解患者的疼痛，如果是有固定压痛点的患者，可使用封闭疗法。
3、在进行专业治疗的同时患者要改正不良的生活习惯，经常的变换体位和适当的活动来减轻腰痛，必要时可佩戴护腰，避免久坐久立。
有腰肌劳损的症状表现
1、患者的腰部会有反复性的胀痛感和酸痛感，部分患者有灼痛和刺痛感，特别在劳累后加剧，可在改变体位后疼痛得到缓解。
2、患者不能正常的弯腰工作，并在腰部有多个压痛点，如腰椎横突处和骶骨后棘肌止点处。