臀部是人类的主要构成部分之一，主要由两个髋骨和骶骨构成。臀部附着肥厚宽大的臀大肌、臀中肌和臀小肌，形态稍向后倾。在人体正立时，臀部主要呈方形，两侧的臀窝较为明显。通常情况下，臀部的皮肤相对较厚，分布着丰富的皮脂腺和汗腺，由较多的深筋膜和皮下脂肪形成脂肪垫可以承受坐位时的压力。
右臀部里面疼痛怎么回事
在临床上，部分群体可能会出现右臀部疼痛的情况，此时需要考虑多种可能性，比如臀大肌筋膜炎、腰椎间盘突出症以及髋关节滑膜炎等等。首先，如果走路过多或跑步过多就会导致臀大肌过度劳损，从而引发臀部的肌肉酸痛的情况，通常通常可以自行缓解，无需进行特殊的处理。其次，腰椎间盘突出症会对臀部的肌肉和神经造成相应的压迫，从而引发疼痛的情况，此时需要针对原发疾病进行治疗。除此之外，髋关节的关节炎也可能会引发后侧臀部疼痛的情况，通常可以在按摩、理疗或充足的休息后逐渐好转。
如何保护臀部
1、平时应该尽量避免长期久坐，减轻对臀部的压力。
2、对臀部周围适当进行按摩有助于促进臀部的血液循环，缓解疲劳的情况。
3、平时不宜做剧烈的运动，以免造成臀大肌劳损引发不适症状。