酸奶是牛奶饮品中的一种，主要以牛奶为原料并添加有益菌发酵冷却后制成。通常情况下，市场上的酸奶制品包括多种类型，比如凝固型、搅拌型等等，既可以直接食用，也可与其它水果共同食用。除此之外，酸奶中还可以添加各种果汁和果酱从而丰富口味。酸奶具有酸甜的口味，美味可口，深受大众的喜爱。
七个月的宝宝可以喝酸奶吗
通常情况下，刚出生的婴幼儿建议以母乳或奶粉为营养来源，其中母乳可以满足宝宝对多种营养物质的需求，适合宝宝薄弱的肠胃功能。而4到6个月左右的宝宝可以逐渐添加多种辅食，比如米糊、鸡蛋羹、水果汁、蔬菜泥等等。当宝宝成长到一周岁以上，则可以逐渐过渡到成年饮食。通常情况下，不建议七个月的宝宝食用酸奶，因为酸奶中含有蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物以及益生菌等多种营养成分，还含有其它的添加剂，不利于宝宝吸收。
喝酸奶的注意事项
1、酸奶适宜一般群体食用，有助于补充身体需要的多种营养物质，但是酸奶性寒凉，不适合腹泻、腹痛以及肠胃炎者食用。
2、酸奶需要在0到6度的环境中进行储存，容易出现腐败变质的情况，因此变味的酸奶不宜食用。