生长痛是一种生理现象，通常是不需要特殊治疗的。儿童出现生长痛是因为自身的骨骼在快速发育，周围的肌肉和神经的速度却与之不同步，不能互相跟上，从而引起一种牵拉性的疼痛。处理孩子生长痛最有效的方法是给孩子局部按摩和热敷来减轻疼痛，父母也要在这个时候安慰和引导孩子，让孩子能勇敢地面对成长道路上的“痛苦”。
一、儿童生长痛怎么办
转移注意力是让孩子忽略身上生长痛比较有效的方法。父母可以通过讲故事、玩游戏等互动的方式来吸引孩子的注意力，而且需要比平时更温柔体贴地对待被生长痛困扰的宝宝，因为父母的鼓励和精神支持是孩子最好的止痛药，有时甚至比药物更有效。有些家长会在这个时期限制孩子活动，生长痛不是一种疾病，如果有的宝宝疼痛比较严重，可以让孩子多休息，放松肌肉，避免剧烈活动。
二、儿童生长痛要注意哪些
对于生长发育中的儿童来说，需要的是全面而均衡的饮食，这样才能让身体获得成长必要的营养。同时，不要忘记保证充足的睡眠和适当的户外阳光运动。有条件的可以给孩子每年进行个骨龄检查，以了解孩子何时进入青春期，提前配合营养和运动，减轻生长痛的程度。一般来说，生长痛不会影响孩子的身高成长，生长痛也与后期孩子长多高没有多大关系。