相信大部分人对便秘这种情况并不陌生，如果平时没有注意饮食健康，加上肠道蠕动速度变得缓慢，可能就会有便秘这种情况产生。而在便秘的影响下粪便长时间没有排泄出来，有可能会带来负面影响。平时需要了解便秘有哪些危害，通过合理的方式进行改善，防止便秘持续对人体健康造成威胁。那么，长期便秘会带来哪些危害呢？
1、体内堆积毒素
如果长期有便秘这种情况没有得到控制，有可能会导致体内毒素大量堆积，不利于身体健康。很多人便秘情况明显都没有重视，有可能在肠道堆积垃圾毒素的时候影响肠道健康，体内的垃圾废物没有第一时间排泄出来，有可能会导致其他不良症状出现。因此平时应该保持排便规律，尽快让粪便排泄出来，这是将体内废物毒素第一时间排泄掉的措施，才能防止毒素堆积影响身体健康。
2、肠道功能紊乱
长期便秘有可能会导致肠道功能紊乱，因为便秘症状的产生跟肠道本身存在健康问题有关。当肠道蠕动速度缓慢时，可能会导致便秘这种情况发生，而长期便秘的人会感觉到腹部胀满明显，甚至会有腹痛的感觉。为了避免肠道功能紊乱降低消化能力，有便秘表现应该第一时间改善，才能防止肠道健康受影响。
3、或诱发肠癌
如果长期有便秘这种表现都没有及时缓解，有可能会影响身体健康，带来的危害是比较明显的。很多人长期便秘之后出现了肠道恶性肿瘤，因为在便秘的情况下肠道黏膜会对粪便中有害物质进行重吸收，长时间的接触会让肠道黏膜受损明显，癌细胞产生之后可能会诱发大肠癌。因此，有便秘表现应该及时控制，通过合理的方式促进粪便排泄，防止肠道黏膜受损明显导致肠癌的患病率升高。
4、容易患上痔疮
长期便秘需要及时改善，很多人没有太过在意，有可能会导致某些肛门疾病出现，特别是痔疮的患病率比较高。因为便秘的人在排便的过程中有可能会经常用力，用力的过程中会导致肛门周围的静脉淤积或者静脉曲张，形成痔疮的可能性会增高，而痔疮同样也会带来负面影响。因此，有便秘表现应该及时改善，防止不良后果产生。
5、损伤心脏
经常便秘也会带来负面影响，更容易导致心脏功能降低。因为在便利影响下粪便无法第一时间排泄，在排便的过程中更加费力，需要增加腹压将粪便排泄出来，很多人的血压就容易升高，进而对心脏功能造成损伤。因此，有便秘表现需要及时控制，防止心脏这个重要器官受到伤害。