年轻人天冷腿疼可能是因为外伤后导致出现的腿部疼痛的症状，或者是因为肾阳虚、风寒湿痹症引起天冷的时候腿部出现疼痛的症状。有的患者出现腿痛的症状，可能是与坐骨神经方面的疾病有关，也有可能是因为感受风寒湿引起的关节肌肉等软组织的酸痛。如果患者同时还会伴有腰痛或者是放射性腿痛的症状，大多数是与腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛有关。如果患者是肌肉酸痛和关节痛，多半是与感受风寒湿有关。
年轻人天冷腿疼怎么办
1、建议患者平时要注意腿部的保暖，要多穿衣服，不能为了追求美丽而选择只要风度不要温度。患者在出现腿疼症状的时候，可以用热毛巾对腿部进行适当的热敷，可以在很大程度上缓解疼痛的症状。
2、患者应该注意个人的调理与保养，天冷的时候应该要注意保暖。在日常生活当中建议患者可以适当的增加体育锻炼，提高身体机能和自身的免疫力。
3、在饮食方面应该要多吃清淡的食物和温补性的食物，可以多吃补肾的食物，多吃羊肉，牛肉或者是狗肉，要多吃有助于消化的食物。不要吃辛辣的食物和刺激性大的食物，还有油腻性的食物，油炸食物也不能吃，甜腻性的食物也不要吃，含糖量过高的食物以及水果，尽量的不要吃。