母乳凉怎么改善

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母乳正常情况下是不会凉的,因为母乳在母亲的体内通常都处于正常的体温,是喂养婴儿最合适的温度,母乳是最安全、营养的食品,不需要加热,如果环境比较寒冷,平时需要注意保暖。但是如果母乳凉,代表母亲的身体状况不是很好,孩子饮用凉的母乳会出现腹泻、消化不良等一系列不好的现象,对孩子的生长发育也会造成一定程度的影响。

母乳凉的原因

1、如果妈妈在哺乳期间有奶水发凉的情况,和妈妈的生活规律有很大的关系,比如妈妈穿的衣服比较少,体质又比较寒冷,这些情况就会让母乳变凉。

2、再一个就是和妈妈的饮食也有很大的关系,如果妈妈的饮食偏凉性,平时吃的凉性食物比较多的话,也会导致奶水变凉。

3、于妈妈肾阳虚等因素都有关系。因为产后身体比较虚弱,营养不足的话,抵抗力就会比较差,奶水发凉。

母乳凉怎么办

1、治疗方法有服用适量的中药温阳益气,如人参,黄芪等。也可以进行乳房按摩,热敷的方法,促进乳汁的排出。

2、建议妈妈在哺乳期间多吃热性的食物,多喝热开水,平时还要注意保暖以免奶水变凉。

3、避免辛辣刺激性以及生冷食物摄入,多吃促进乳汁分泌的食物,如花生汤,排骨汤,鸡蛋汤,鲫鱼汤等。


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