近视眼是一种常见的眼科疾病,近年来,少年儿童的发病率越来越高,近视已经呈低龄化发展趋势。青少年近视一般是假性近视,可以通过佩戴眼镜等方式矫正,对于成年人的近视,近视度数已经稳定,一般是需要手术才能进行矫正。
视力眼矫正的方法
1、轻度近视患者可以进行自我矫正,多到户外活动,在看书、学习写字或工作眼睛较累时应起身远眺远方,凝视某一物体,注意眼部的休息,还可以适当的做一下眼保健操。
2、中度近视眼患者,可以佩戴眼镜进行矫正,由于未成年不能采用手术的方式进行矫正,所以框架眼镜是最常见、也是最简便的一种矫正方式。
3、如果不想戴任何眼镜,并满18周岁以上的人群,近几年近视度数相对稳定的患者,可以在医院做近视激光术矫正。对于高度近视眼患者还可以做ICL手术即有晶体眼植入人工晶体的手术。
如何预防近视
1、控制好使用手机、电脑等电子类的时间,如果长时间使用手机、电脑,可以使患者出现视疲劳,进而导致近视。
2、平时的时候要注意多休息,保持充足的睡眠,对于的睫状肌痉挛可能有一定的缓解作用,一般睡眠应达9小时以上,至少不能低于8小时。
3、在平时的饮食中,可以多吃一些对眼睛好的食物,例如富含维生素A的食物,可有效的缓解视疲劳。另外患者平时可以做眼保健操,对预防近视也有很好的效果。