颈椎病多久才可以治好

浏览 17

颈椎病多久才能治愈是根据病的严重程度来决定,不同的患者疾病类型不同、轻重差异,治疗的时间也会有所不同。通常来讲对于轻度颈椎病患者大概需要20天左右的恢复期,症状比较严重的患者恢复期需要更长时间,一般需要半年或一年之久。对于颈椎病的治疗需要坚持治疗,很多患者在治疗过程中刚觉得症状得到了缓解就终止治疗,这样就会延长病程,不利于恢复。

颈椎病应注意什么

1、定时改变头颈部体位:伏案工作者防治颈椎病最简单、最有效的方法是,工作半小时左右,抬起头并向四周轻轻活动颈部。切忌超过2小时的持续低头工作。对已经出现颈椎病症状者,除上述措施外,还要尽可能选用前高后低的倾斜式桌面,或读书看报时使用有一定倾斜度的阅读架。

2、科学选用枕头:防治颈椎病,宜选用高度不超过10厘米、符合人体颈椎生理曲度(齐肩)、软硬适度的枕头。

3、注意颈后部肌肉锻练:方法是靠墙坐着,以头枕部向后顶墙,头和身体不动,只是肌肉紧张收缩。

4、颈椎病患者在治疗期间要注意不要熬夜,不要长时间的保持一个姿势不动,特别是在使用手机等电子产品时,要让颈部肌肉适当的放松,在治疗时饮食以清淡为主,不要吃辛辣的食物,避免受到强烈的刺激。


相关文章