肠癌指的是出现在肠道部位的恶性肿瘤，该恶性肿瘤的发病率高，出现之后会对人体健康造成威胁。因此，平时应该通过正确的方式降低肠癌的患病率，防止肠癌形成威胁健康。那么，现在是否越来越多的人患上了肠癌呢？
是否越来越多的人患上了肠癌呢？
我国肠癌的发病率是比较高的，而且发病人数越来越多。很多人在不良生活习惯的影响下就会导致肠癌发生，因此平时应该通过良好习惯的养成来降低肠癌的患病率，这样才能防止肠癌出现之后对人体健康造成威胁。
如何有效预防肠癌？
1、养成规律排便习惯
为了有效预防肠癌，最重要的就是保持规律，良好的排便习惯，通过规律排便能够将肠道的垃圾废物第一时间排干净，减少肠道受到的损伤。很多人长期便秘没有得到改善，粪便中的垃圾废物对肠道粘膜造成刺激，有可能会增加肠癌的患病风险。因此，需要注重这个问题，保持规律良好的排便习惯，这样才能够远离肠癌。
2、保持清淡健康饮食
肠癌的出现会对人体健康造成威胁，为了预防肠癌，需要保持清淡健康的饮食习惯，在饮食过程中选择健康的食物来补充营养，这样才能够维持肠道健康状态。很多人并没有注意饮食健康，总是存在不正确的饮食行为，或多或少会对肠胃功能造成影响，日积月累之后癌症的患病率会增高，因此平时应该注意饮食清淡健康，减少刺激性食物的摄入量，这样才能够维持肠道健康环境。
3、定期检查
为了有效预防肠癌，定期体检十分关键，很多人平时并没有养成定期体检的好习惯，有可能某些肠道疾病出现之后没有第一时间察觉并治疗，可能会病情恶化转变成肠癌威胁健康。因此，想要有效降低肠癌的患病率，最关键的就是定期体检，通过这种方式能够有效预防疾病，防止肠癌形成之后威胁身体健康。
4、坚持锻炼
如果想要有效预防肠癌，最关键的就是多运动。通过运动这种方式也能够促进肠道健康，坚持运动可以使肠道蠕动速度加快，可以让粪便第一时间排泄出来。另外，坚持运动可以提高肠胃动力，同样也可以收获好处，相比长期缺乏运动的人来说，有坚持运动的人抵抗力提高，肠道疾病的患病率会降低一些，也是预防肠癌的有效方法。