眼睛5.2是多少度近视

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眼睛5.2不是近视眼,应该稍微有一点远视,正常的视力标准是5.0,当调节放松时,平行光线经过眼的屈光系统后聚焦在视网膜之后,而远视眼的远点在眼后,为虚焦点,远视眼的典型症状就是视远不清、视近更不清。远视也是屈光不正的一种表现,是指屈光系统调节完全放松的情况下,远处平行光线经过眼的屈光系统,折射后所成的像在视网膜之后的状态。

轻微远视眼的恢复方法

1、减少用眼时间,不要长时间盯着屏幕,要经常眨眼睛。不要长时间的看书学习,或者使用电子产品,通常每间隔1小时就要休息5~10分钟,在休息时可进行望远或者闭目眼神,或者做做眼保健操,缓解眼部疲劳。

2、多参加户外活动,增强体力,看看绿色植物,让眼睛得到充分放松。工作学习中用眼时要注意环境,不宜在光线太强或者太暗下看书写字,不宜在晃动的环境阅读,晚上不要熬夜,保证充足的睡眠。

3、平时要少吹空调,阳光比较强烈时,外出需要戴太阳眼镜,以防止太阳光太强伤害眼睛。多喝水,饮食上多吃对远视眼有利的食品,比如含有丰富维生素A和维生素C的食物,像是新鲜的蔬菜和水果,多吃胡萝卜、海产品、动物肝脏等,来补充眼部所需要的营养成分。


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