十个月宝宝磨牙是因为这个发育阶段的宝宝正在缓慢的生长，就会出现牙龈周围发痒的现象，导致宝宝不自主的磨牙。若是家长没有及时发现并做出处理，可能会造成更加严重的病症出现，比如牙周炎、肠道性功能紊乱、牙龈病等，这些均会危害宝宝正常发育。宝宝如果精神紧张或者于睡前太过激动，致使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，也会在入睡后不断做咀嚼运动，表现为磨牙的现象。
十个月宝宝磨牙怎么办
1、注意宝宝饮食方面的控制，平时不要让宝宝吃辛辣刺激性的食物，避免出现肠道功能的失调，还可能影响牙齿的正常发育，
2、可以多让宝宝吃新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜，油菜，猕猴桃，香蕉，菠萝等。
十个月宝宝磨牙的注意事项
1、白天不要让宝宝玩得过于兴奋疲劳，也应该给宝宝营造一个良好的生活环境，不要有太大的压力，睡觉之前不要给宝宝看太过激烈的电视剧，可以和宝宝多加交流，并且要在情感以及精神方面都给予支持。
2、宝宝有磨牙问题就需要调整一下牙颌，让咬合平衡，这样磨牙的症状就能消失，如果宝宝的咬合有畸形，那么就应该先进行修复，这样就能够让磨牙的症状消失。
3、可以使用肌肉松弛仪器，也可以进行咀嚼肌的锻炼，都能起到很好的按摩效果。