意大利已有至少14名医生殉职,国外华人如何更好预防新冠肺炎?

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据《晚邮报》报道,截止3月20日,意大利已经有14名医生殉职,感染新冠肺炎的医务人员已达到2629名,占总感染数的8.3%。从意大利的新冠肺炎疫情爆发以来,其病例不断的在增长,目前感染的总人数已经有了41035例,可以说意大利的疫情已经到了非常严峻的地步。

面对国外疫情的爆发,在国外的华人应该如何更好的预防新冠肺炎呢?

1、戴口罩

据了解,新型冠状病毒的传播方式主要有飞沫传播、气溶胶传播和接触传播,而戴口罩能够很好的阻挡病毒进入人体呼吸道的方法。有些人会担心只戴口罩无法阻挡气溶胶传播,其实在一般的场所,人口稀少或者自己的家里,气溶胶中的新型冠状病毒的含量是不一定会造成传播。

2、勤洗手

大家在饭前饭后或者触碰到公共区域的东西时要使用酒精和流水清洗双手,或者随身携带含酒精的免洗洗手液。另外,大家尽量选择70%的乙醇消毒液。70%以上的乙醇消毒液可以在短时间内杀灭新型冠状病毒。但是大家也不要选择酒精浓度过高的消毒液,这样可能会伤害皮肤。

3、正确认识这场疫情

据了解,80%的新冠肺炎病人属于轻症,这类病人可能只需要进行一般的治疗就可以得到痊愈,所以在外的华人不需要过度的焦虑,这样反而对疫情的防控不利。另外,在外的华人可以减少相关新闻的摄入,调整好自己的心态,或者看看书,转移自己的注意力,这样才能战胜这场疫情。

4、少去人多的公共场所

尽管国外的新冠肺炎疫情如火如荼,但是仍然有些国家不以为然,街道以及公共场所仍然有大量的人员聚集,这个时候在外的华人就要更加注意谨慎,除了必要生活物质采购以外,尽量少去人多的公共场所,避免出现交叉感染。

国外华人如何保持良好的心态?

在面对这种突发性的疫情面前,大家除了需要了解最基本的防护措施以外,还需要调整自己的心态,让自己时刻保持一个良好的心态。

1、多和家人朋友交流

有些中国的留学生在国外孤身一人,在面对新冠肺炎的疫情下就容易把负面的情绪放大,这个时候这些留学生可以通过和家人朋友视讯,倾诉自己的恐惧和焦虑,一定程度上可以减轻负面情绪的挤压。

2、学习相关专业知识

在疫情的爆发下,有些学校已经停课,留学生可以多看看自己专业的相关知识,这样一来不但可以巩固自己所学知识,还能转移对疫情的注意力。

除此之外,在国外的中国人也是国家的一部分,如果这些华人在国外遇到了困难,也可以寻找大使馆的帮助,在大使馆的建议下采取相关的措施,解决所存在的问题和困难。


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