虽然2个月的宝宝平时睡眠时间比较长，但是也可能会出现睡反觉的情况，而一旦出现这种情况就要及时进行纠正，应该刻意纠正宝宝的作息时间，习惯的养成需要一个很长的时间，所以应该慢慢调整，这样对宝宝的生长发育有好处，对看护的家长也是有益的。
宝宝睡反常的危害和调整方法
1、宝宝睡反觉多是因为还没有适应昼夜交替导致的，如果不及时调整，可能会影响室宝的生长发育，长时间这样下去，会导致宝宝出现反应迟钝、记忆力差等问题，而且还会造成免疫力降低容易生病。
2、白天尽量减少宝宝的睡眠时间，多和宝宝玩耍，可以用舒缓的声音或者跳动的玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝处于兴奋状态，从而减少睡觉时间，慢慢把作息调整过来。
3、晚上尽量减少喂奶的次数，而且宝宝睡着后，不要站在床头太久，宝宝生来就有某种感应能力，如果有人看着，可能就会醒来，如果没有人注视，就会继续睡。
4、睡觉时尽量提前把灯关了，小夜灯也不要开，要保持室内安静，减少外界的刺激，温度要适宜，不要太高或者太低，可以轻轻地拍拍宝宝，促进睡眠。
5、宝宝刚刚来到陌生环境，可能会缺乏安全感，可以让宝宝睡在比较小的空间里，并且让宝宝有固定的睡床，固定的寝具等。