众所周知，内裤是贴身的衣物，平时这些贴身的衣物跟人的身体充分接触，如果没有注意做好清洁工作，穿了一天的贴身衣物很容易让上面堆积了很多的污垢、细菌，没有及时清洁还反复穿的话，这些不干净的贴身衣物有可能会对身体带来负面影响，这样身体健康就出现问题了。需要了解穿了一天的内裤有多脏，这样才能够警惕起来。那么，穿了一天的内裤究竟有多脏呢？
很多人都不知道穿了一天的内裤上会有哪些有害物质分布，通过了解发现，穿了一天的内裤上面会有少量的水分停留，而且会有脱落的肠上皮细胞，还有汗液、尿液或者皮肤的分泌物，甚至会有不计其数的病毒以及大肠杆菌。部分人的内裤上面还会有寄生虫，这穿了一天的内裤具体有多脏可想而知。因此，平时应该注重贴身衣物的清洁，防止内裤长时间没有清洗。
为了保持健康，需要注意什么？
1、内裤每天手洗
平时在维持身体健康的过程中，应该注意贴身衣物及时清洗。内裤穿了一天之后就应该清洗，在清洗的过程中应该掌握正确的方法，特别是采取手洗这种方式尤为重要。很多人的内裤都是跟衣服一起放在洗衣机清洗的，没有针对重点部位采取清洁工作，可能这些内裤洗了之后依然没有完全干净，所以内裤最好采取手洗的方式来保持干净状态。
2、定期更换内裤
平时经常穿的贴身内裤最好定期更换，这也是保持内裤干净的措施。很多人内裤连续穿了两年时间，可能上面已经有一些污垢堆积而清洗不掉，这样内裤看起来就会黄黄的。
长期穿了这些不干净的内裤也会带来负面影响，所以内裤最好每隔三个月更换一次。换了新的内裤可以保持干净状态，防止上面的污垢、细菌堆积过多带来负面影响，这也是在保持健康的过程中需要注意的重点。
由此可见，穿了一天的内裤上面确实会有很多的脏东西，甚至会有病毒、细菌以及寄生虫。如果没有通过及时的清洗，来保持内裤干净卫生状态，很容易因为卫生问题导致身体受到影响。如果内裤经常不清洗，连续穿上几天，很容易感觉到皮肤瘙痒，甚至会出现某些皮肤疾病，这些都可能是因为衣服清洗工作做不到位，没有注意个人卫生引起的。