乳房有硬块是属于比较常见的乳腺症状，尤其是中年女性，一般比较常见的属于乳腺囊性增生病，由于女性激素代谢障碍，雌孕激素比例失调使乳腺增生过度，主要表现为乳房的胀痛和肿块，伴随月经周期出现，月经结束后减轻或消失，硬块成颗粒状，结节状或者片状大小不一，这个不需要担心，及时到医院就诊确诊，对症治疗就可以。另外还可见于乳房的肿瘤，比较常见的良性肿瘤。
为什么乳房上有硬块
1、患者平时不注意休息，总是熬夜造成内分泌失调，引起的乳房上有硬块。
2、乳腺疾病的预兆，患者可能是乳腺出现了问题，引起的乳房硬块。
如何预防乳房疾病
1、患者在洗澡的时候，要注意水温，水的温度不能够太冷或者是太凉，以免刺激到乳房，引发疾病。
2、要选择适合自己的胸罩，胸罩的尺寸很重要，太紧太松都会不利于乳房的发育，局部血液循环受阻，合适的胸罩可以减轻在剧烈运动时可能对乳房造成的损伤，睡觉时以脱去胸罩为宜。
3、适当做些丰乳操。轻度按摩可使乳房丰满，切忌不锻炼。做丰乳操是实施乳房锻炼的措施之一，锻炼的目的是使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出。