声带，是人体发声器官的主要组成部分。其位于喉腔的中部，是由声带肌、声带韧带和粘膜三部分组成的。呈左右对称。声带的固有膜是致密结缔组织，在皱襞的边缘有强韧的弹性纤维和横纹肌，弹性比较大。两声带间的矢状裂隙为声门裂。
一、声带的作用有哪些：
1、人的声音是由喉发出的。准确地说，是从喉部的声带发出的。因此人体的声带就像两条琴弦，在气流冲击下，拨奏出种种动听的乐曲。
2、当经由肺部呼出的气流冲向紧密靠拢的声带引起振动时，人体就能发出声音。
二、如何保持声带的健康：
1、不能使声带受过度的冷、热、酸、辣等刺激。
2、唱歌前一两个小时不要吸烟、喝酒。
3、剧烈运动后不宜多唱。女性在月经期同样也是不适合多用噪子的。同时注意避免在严寒或有风天到室外练唱。
4、避免引用过度的咖啡。因为咖啡因仅有利尿的效果，会让喉部处于干燥状态。
5、避免引用冰凉的食物。实在想吃，可以将把冰过的食物放置在室温下，一段时间后再进行食用。
6、保持良好的站姿及坐姿。说话时不要拉长脖子，避免下巴上扬，让喉咙在颈部的位置上升，造成发声的困难。
7、运动能帮助人体放松全身肌肉，增加肺活量的同时，有益于声带的健康。