从古至今，“寿命短”的女人有3个特点，想健康，最好一个不占寿命短的人大部分都会被疾病困扰，因为疾病在发展过程中会对人的身体造成影响，部分疾病除了降低器官功能之外，还会破坏人的免疫系统，带来的负面影响是比较明显的。如果出现的是严重的疾病，可能治疗一段时间之后病情得不到控制，出现了恶化的现象，患者生命健康受损就容易导致寿命缩短。
因此，平时应该通过好习惯的养成来维持健康，只有不受到疾病影响寿命才能够延长一些。另外，有部分女性寿命的缩短和平时很多不良习惯均有关系，寿命短的女性会有哪些特点呢？
1、长期过度节食
如果女性想要保持身体健康状态，一些影响健康的行为不可取，特别是有过度节食这种行为会让女性身体受到损伤。很多人都为了追求身材的完美，在饮食过程中会限制热量的摄入。
爱美之心人皆有之，但是在控制体重的时候方法需合理，通过节食的方式来减肥并不是好的方法，如果人体需要的营养物质没有及时提供，有可能会导致免疫功能受损。免疫功能变得薄弱时带来的负面影响比较明显，有可能就会让疾病趁虚而入。因此，想要延长寿命，女性应该保持良好的生活习惯，饮食应该保持合理，不能够过度节食。
2、经常熬夜
女性寿命的缩短跟平时不良习惯有关，很多女性都有熬夜的习惯，长时间的熬夜会对身体造成影响。因为睡眠时间充足能够提高抵抗力，维持身体健康状态。而长期的熬夜行为容易加速身体衰老，甚至会在熬夜之后增加某些疾病的患病风险。
很多重要器官都需要在夜间睡觉的过程中休息，这样才能够提高器官功能。寿命短的女性可能会有经常熬夜的行为，这会导致睡眠时间不足，有可能就会威胁健康，寿命缩短的可能性会增高。
3、基本不运动
热爱运动的人可以收获运动带来的好处，通过运动不仅可以锻炼身体，还能够提高抵抗力，维持内分泌水平稳定。寿命短的女性大多都是不爱动，平时非常的慵懒，几乎没有任何时间去投入到运动中来。
长期缺乏运动会让抵抗力变得薄弱，免疫功能受损之后疾病的患病率会增高，有可能会在疾病折磨下导致寿命缩短。想要健康的女性最好多抽时间做运动，通过多锻炼身体的方式控制体重，同时提高机体的免疫力。