如果长时间坐在计算机前面，或者是处在有暖气的环境当中，人们常常会感觉到眼睛干涩、视线模糊。如果长久面对电脑和手机的话会造成用眼疲劳，从而导致干涩。此外，导致眼睛干涩的原因有很多种，不一定都和眼部疾病有关系。
眼睛干涩的原因是什么
1、环境的因素是很大一部分，如果长时间从事计算机操作或者是汽车驾驶，就会容易引发眼睛干涩的情况。另外，长时间地佩戴隐形眼镜也很容易让眼睛产生干涩不舒服的情况，所以在晚上睡觉前一定要把隐形眼镜摘掉再入睡。
2、如果人体一天的睡眠时间不够，或者精神紧张、饮食不规律等原因也可能导致眼睛干涩。
3、长时间待在空调房，看电脑、看手机等使用电子产品会导致人们用眼过度，就会给眼睛带来负担，导致眼睛出现干涩不舒服的现象。
眼睛干涩如何护理
1、在晚上睡觉前可以适当对眼部进行穴位按摩，可以达到有效缓解肌肉疲劳和紧张的感觉，睡觉前尽量不要玩手机，有助于让眼睛得到充分的休息。
2、可以用热毛巾敷在眼睛上，能够达到活血通络的效果，帮助泪腺分泌。睡前若是感到眼睛干涩可以常用热毛巾敷眼，促进眼周围的血液循环，达到缓解的效果。