如果只有晚上才会耳鸣的话，且耳鸣的声音比较小，则考虑是因为肾虚而引起的耳鸣，还有可能是因为肝火太旺盛。如果是持续性且声音比较大的话则可能是因为最近的精神过于紧张，休息不够，过度疲劳。有时候环境过于安静，平躺或者是侧躺在床上也容易引起脑供血不足，同样可能会导致耳鸣的出现，而且比白天的时候更加明显。
晚上老是耳鸣的解决办法
1、建议多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多补充体内的微量元素。
2、不要总是吃一些高热量、高脂肪的食物，或者是油炸类的食物，平时的饮食要清淡一些。
3、如果是因为心理压力过大的话，则需要放松自己的心情，比如说听一些轻音乐，或者是做一些有氧运动，让自己保持一个好的心情。
4、可以在日常生活中吃一些降火的药物，不要轻易动气，要有一颗平常心。
5、可以对症食用一些活血营养神经或者是改善循环的药物。
6、如果是客观性耳鸣，比如说体内的肌肉或者血管发出的声音，患者要摆正心态，不要过度忧心，正确对待即可。
6、如果耳鸣的时间过长，则需要到医院去做一下检查，看看自己的身体到底出了什么问题，然后对症下药。